Caldo a Genova: bollino rosso fino a martedì 2 luglio. Previsioni e consigli su come affrontare le giornate roventi

Genova, 30/06/2025.

Il caldo non sembra dare tregua, anzi, sono previsti innalzamenti delle temperature da oggi, lunedì 30 giugno 2025, fino a mercoledì 2 luglio, a Genova e su tutta la Liguria, tanto da indicare queste giornate con il temutissimo bollino rosso.

Per la giornata di lunedì 30 giugno, temperature ampiamente al di sopra dei valori climatologici, stazionarie sia nei valori massimi sia in quelli minimi, fanno in modo che le condizioni di elevato disagio fisiologico per caldo permangano nelle zone della Riviera di Ponente, nel Centro della regione e nella Riviera di Levante. Proprio qui, a Rapallo, si è registrato un di 35.5 gradi, alle 11 del 30 giugno. Si sta leggermente meglio, con un disagio moderato per il caldo sulle zone Padane di Levante e Ponente, ossia nell'entroterra. L'umidità è stazionaria.

Martedì 1 luglio la situazione non è destinata a variare, mentre è possibile una lieve flessione delle temperature, ma con un aumento dei valori di umidità mercoledì 2 luglio. Si mantengono, quindi condizioni di elevato disagio fisiologico per caldo sulle zone della Riviera di Ponente, nel Centro della regione e nella Riviera di Levante e di moderato disagio sulle zone Padane di Levante e Ponente.

Ma che cosa si intende per disagio fisiologico legato al caldo? Il disagio fisiologico (heat index (HI)) esprime il disagio del corpo umano a causa della temperatura e dell’umidità dell’aria.

Al superamento di diverse soglie di heat index sono associati diversi livelli di disagio fisiologico per caldo. Si tratta di quattro livelli: dal nessun disagio fisiologico per caldo al disagio fisiologico per caldo estremo.

Come ogni estate che si rispetti, ecco i consigli della Asl 3 per combattere l'ondata di calore:

• non uscire nelle ore più calde, tra le 11 e le 18;
• migliorare l’ambiente domestico e di lavoro con tende e oscuranti regolabili che blocchino il passaggio della luce, ma non quello dell’aria. L'aria condizionata va usata con attenzione, evitando di regolare la temperatura a livelli troppo bassi rispetto alla temperatura esterna;
• bere molti liquidi, moderare l’assunzione di bevande contenenti caffeina, evitare bevande alcoliche e seguire un'alimentazione con piatti freschi, frutta, verdura ed evitare i condimenti troppo pesanti;
• fare attenzione alla corretta conservazione degli alimenti;
• vestire comodi e leggeri, prediligendo indumenti di cotone, lino o fibre naturali, inoltre applicare regolarmente filtri solari con alta protezione e - per i più piccoli, ma non solo - utilizzare cappelli per proteggere la testa 
• evitare l’esercizio fisico nelle ore più calde della giornata;
• offrire assistenza a persone a maggiore rischio, come anziani e lattanti, segnalando ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni che necessitano di un intervento (numero verde regionale Informa Anziani 800 593 235);

Non dimentichiamoci dei nostri amici animali domestici, assicurandoci che bevano molto, evitando di farli uscire nelle ore più calde (le zampette potrebbero ustionarsi a contatto con l'asfalto rovente). Sono in vendita tappetini refrigeranti fatti apposta per loro, questo potrebbe alleviare la sensazione di caldo e rendere queste giornate roventi più confortevoli anche per loro!