Studio Balance Control: il Pilates a Genova. Corsi per gestanti e Cardiolates a tutta musica
Promo Natalizia, idea regalo: 5 lezioni Cardiolates 50 euro (invece di 125) oppure Pilates 4 lezioni individuali a 120 (invece di 160)
Lo Studio Balance Control, situato all’interno di un meraviglioso palazzo storico a pochi passi dalla cattedrale di San Lorenzo, è il luogo ideale dove poter conoscere e praticare il Pilates. Questo sistema di allenamento, adatto a tutti, si basa sulla postura, sul controllo del movimento e la percezione corporea. Durante l’esercizio si attua un’elevata intensità di lavoro muscolare, al contrario di quello che si può pensare. Inoltre è una disciplina varia e divertente, che in più tonifica il corpo.
La struttura è una delle più attrezzate in Liguria e ospita due ambienti. La sala Macchine include Reformer, Cadillac e Chair e Big Barrel. Nella sala Mat si trovano invece le Wall Unit, i cavi Flying per gli esercizi in sospensione, i tappeti Flowing per lavorare sulla fluidità dei movimenti e i Rebounder (tappeti elastici) per gli esercizi Cardiolates, che sfruttando i rimbalzi e i salti permettono un allenamento aerobico e cardiovascolare. Inoltre tutti i piccoli attrezzi (Magic Circle, elastici, compresi i nuovi Pilawalk e Fisioball) per completare gli allenamenti a corpo libero.
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Gli istruttori dello Studio Balance Control, tra i quali anche un fisioterapista, sono certificati Covatech, che rappresenta uno dei metodi di insegnamento riconosciuti a livello internazionale dalla Pma.
Le novità dello Studio Balance Contro sono dedicate alle future mamme e al movimento in musica.
Parliamo del Pilates in gravidanza: un percorso
che può partire dalle prime fasi della gestazione, incentrato sulla
mamma e i cambiamenti del corpo nei quattro trimestri della
gravidanza, con un'attenzione particolare all'allenamento
della zona del pavimento pelvico, alla respirazione e alla colonna
vertebrale.
Chi ha voglia di unire Pilates e musica invece può optare per il
Cardiolates: una lezione di quarantacinque minuti
su base musicale, coinvolgente e aerobica, basata sui principi del
Pilates, con trampolini elastici fatti con materiale che permette
di avere un carico sulle articolazioni nullo, adatto a tutti
(lezioni martedì 18.30 e giovedì alle 12).
Per tutte le info:
- 392 0152471
- info@studiobalancecontrol.it
