Forest Bathing: cos'è e perché fa bene. La video intervista a Gianluigi Puiè
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Guardate il video con il primo appuntamento con la rassegna Stare bene (con se stessi), targata mentelocale.it. Parliamo di Forest Bathing insieme a Gianluigi Puiè.
Tutto parte dal desiderio di molti di noi di rallentare un po' rispetto alla frenesia della nostra vita quotidiana, tra ansia e stress, per ricercare l'armonia e la pace interiore entrando in contatto con la natura.
Il Forest Bathing è una vera e propria immersione nella foresta. Si tratta di una pratica nata in Giappone a partire dagli anni '80 che permette di connettersi con la natura attraverso tutti e cinque i sensi.
Gianluigi Puiè è un Life & Forest Coach ed è fondatore di Forest Bathing Liguria.
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