One Flow Yoga, pomeriggio dedicato al benessere fisico e mentale al One Torino
Lunedì 8 settembre 2025, dalle 17 fino a mezzanotte, il One Torino di corso Massimo D’Azeglio aprirà le sue porte a un evento speciale: One Flow Yoga, un lungo pomeriggio dedicato al benessere fisico e mentale, allo yoga e alla condivisione.
L’idea è semplice: trasformare gli spazi del One in una grande shala, un luogo in cui respirare, muoversi e ritrovare il proprio centro. Non importa che tu sia un praticante esperto, un principiante curioso o che non abbia mai steso un tappetino: One Flow Yoga nasce proprio per accogliere tutti, senza distinzioni. Ci saranno classi per adulti e neofiti, giochi pensati per i bambini, pratiche dolci dedicate agli anziani e percorsi adattati a chi affronta o ha affrontato un cammino oncologico o vive con una disabilità. Ognuno troverà lo spazio adatto a sé, senza giudizio e con la possibilità di vivere lo yoga come esperienza inclusiva e collettiva.
L’iniziativa porta la firma di YOGACADEMY, fondata nel 2009 da Monica Bonello, oggi punto di riferimento nella diffusione dello yoga, della meditazione e del Reiki. Accreditata Yoga Alliance e ACSI, YOGACADEMY è anche una scuola di formazione per insegnanti e operatori del benessere, animata da un principio chiaro: lo yoga è una scienza millenaria che appartiene a tutti e ogni persona può esserne maestra di sé stessa.
One Flow Yoga non sarà solo una giornata di pratica, ma anche un’occasione per conoscere i progetti che YOGACADEMY porta avanti da anni. C’è Armonia interiore, pensato per chi affronta o ha affrontato un percorso oncologico; Yoga per ogni abilità, dedicato a persone con disabilità motorie; Yoga Kids “Bianconiglio”, che invita i bambini a esplorare la loro interiorità come in una fiaba; Yoga Cocoon, rivolto ai senior; e infine Salutogenesi, un approccio che mette al centro la cultura della salute e la capacità di ciascuno di adattarsi e fiorire anche nelle difficoltà.
La scelta di ospitare l’evento nel cuore verde della città, vicino al Parco del Valentino, non è casuale: natura e comunità diventano parte integrante dell’esperienza. Sarà un pomeriggio per muoversi, rilassarsi o semplicemente esserci, celebrando il legame tra corpo e mente in un’atmosfera di apertura e condivisione.
