Pilates CliniCenter: al mattino tante novità tra corsi per mamme, terza età e Qi Gong al Castello d'Albertis
Contenuto in collaborazione con Pilates CliniCenter
Pilates CliniCenter (via Alessandro Volta 25/1) vi aspetta con nuove proposte, pacchetti speciali, abbonamenti Pilates macchine e corpo libero, nelle mattine di lunedì, mercoledì e venerdì.
Il Centro è caratterizzato da un ambiente accogliente, curato e rilassante nel quale scoprire l’avventura del Pilates, Yoga e Qi-Gong, partecipando ai corsi proposti, tutti caratterizzati da un numero limitato di frequentanti.
Si tratta di un'eccellente realtà a Genova, caratterizzata da un team di insegnanti professionisti e da un osteopata professionista, studiato appositamente per tutti coloro che vogliono intraprendere o approfondire la relazione con il proprio corpo.
Il principale obbiettivo del centro è quello di offrire ai soci l’opportunità di acquisire nuovi strumenti per il proprio benessere e la cura di se stessi. Attraverso un approccio progressivo, gli insegnanti qualificati, lavorano utilizzando una combinazione di tecniche per il miglioramento di prestazione, funzionalità e postura.
Le botteghe storiche genovesi: tour tra tripperie, antichi tessuti e pasticcerie
Un Bar di Paese al Teatro dell'Arca: in scena lo spettacolo vincitore della prima edizione del Premio Teatrale Sandro Baldacci
Sottoripa La Scura e il ghetto ebraico, visita guidata nei caruggi
Inaugurazione di Manduko, il nuovo bar della Biblioteca Berio
Specchi di tela: la società genovese del Seicento tra status, carattere e moda a Palazzo Lomellino
Torneo di burraco e raviolata di beneficenza a Nervi
Il Metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della flessibilità e coordinazione dei movimenti.
Il Qi Gong è una disciplina costituita da un corpo di conoscenza teorico e pratico, che permette di utilizzare pienamente le leggi e i segreti della natura per mantenere in equilibrio o recuperare nell’essere vivente l’energia vitale.
Lo Yoga è una pratica dove il respiro ed il movimento trovano il giusto accordo e creano un equilibrio ed armonia all’interno della quale rimanere radicati.
Le lezioni comprendono Pilates su Reformer o Cadillac e Pilates matwork con l’ausilio di piccoli attrezzi.
La struttura si divide su due livelli: al primo piano si trova il Pilates Studio che comprende quettro Reformer Allegro, una Cadillac (Trapeze), una Chair e una Ladder Barrel. Al piano inferiore invece si è accolti nell’area dedicata interamente all’attività a corpo libero.
Francesco Bertino, osteopata del Centro, Consulente 5lb, istruttore Qi-Gong, propone: Qi Gong in pausa pranzo, presso il Castello d'Albertis ogni mercoledì dalle 13.30 alle 14.30. Qui il video di una lezione, proprio a Castello d'Albertis.
Durante la settimana altre lezioni vi aspettano in Studio a Carignano in via Volta 25/1B il lunedì dalle ore 13.30 alle 14.30, il martedì dalle ore 19.30 alle 20. 45 e il giovedì dalle 7.30 alle 8.30
Si richiede conferma telefonica al 3476948740 o su www.francescobertino.it
Per essere sempre informati sulle attività del Centro è possibile visitare il sito www.pilatesclinicenter.com e iscrivetevi alla mail list, per ricevere gli aggiornamenti su eventi in programma e novità.
Per informazioni contattare:
- 010 3028840
- 346 3964403
- info@pilatesclinicenter.com
