Iader Fabbri presenta il libro Benessere, Longevità e Salute

Venerdì 12 aprile 2024 alle ore 18.30 la libreria Mondadori Duomo di Milano, in piazza Duomo angolo via Mazzini, ospita Iader Fabbri, che presenta il libro Benessere, Longevità e Salute. Interviene con l'autore Max Brigante.

Biologo nutrizionista e divulgatore scientifico, Iader Fabbri, ideatore dell'Indice di equilibro, torna con un nuovo libro che nasce dalla necessità di fare un po’ di chiarezza nel marasma della «religione alimentare», rivolto a chi con curiosità e mentalità aperta ha voglia di mettersi in discussione. Tre le parti in cui si divide: la prima analizza la società attuale spiegando perché in un’epoca piena di informazioni come questa siamo più infelici che mai e l’obesità e la malattia sono in aumento; la seconda offre le basi scientifiche per avere le idee più chiare in termini di salute, longevità e benessere, e la terza fornisce una serie di spunti, strategie e segreti di brain e body hacking, ovvero potenziamento delle facoltà mentali e fisiche, da applicare al quotidiano per cambiare la vita.

Perché sapere cosa si mangia è fondamentale per porre le basi per una vita sana e felice e lo scopo dell’autore è veicolare principi scientifici complessi con un linguaggio accessibile a tutti, contribuendo a creare una vera cultura alimentare e a migliorare, attraverso semplici pratiche virtuose, il proprio life-style.

L'ingresso è libero; ulteriori informazioni via email.