Damiano Fitness Day 2019 - Milano

© pixabay

CalendarioDate, orari e biglietti

Milano - Benessere fa rima con sana alimentazione. A dimostrarlo l'azienda specializzata nella produzione e trasformazione di frutta secca biologica Damiano, con una giornata dedicata all'alimentazione corretta e allo stile di vita sano. Sabato 26 ottobre 2019 a Milano si svolge il Damiano Fitness Day, anche quest’anno per la seconda edizione a Casa Lago in via San Tomaso 6.

Milano - Un'occasione per incontrare medici esperti in sport e nutrizione, guru della cucina, istruttori di yoga e core & balance. La giornata non trascura la parte pratica in cucina, e offre occasioni per imparare a cucinare piatti buoni e sani e dedicarsi al proprio corpo scegliendo tra una lezione di yoga o una di core & balance, disciplina che unisce tai-chi, pilates e yoga.

Milano - Michela Speciani e Mattia Cappelletti, medici chirurghi esperti in sport e nutrizione, spiegano per il Damiano Fitness Day 2019 come scegliere gli alimenti più adatti al proprio stile di vita e alla disciplina sportiva che si pratica.

Passando dalla teoria alla pratica, Valeria Airoldi, blogger di FitFood, mette in pratica i loro consigli con uno show cooking ricco di idee e consigli per un pranzo sano e veloce fuori casa, bilanciato e appetitoso. Il Damiano Fitness Day è anche movimento, grazie a Benedetta Gastaldi, istruttrice di core & balance e Luca Compare, yogger esperto in yoga Pranavashya.

Di seguito il programma della giornata diviso a seconda delle attività fisiche previste a fine turno.

Functional training

  • 9.00 - Incontro con Michela Speciani e Mattia Cappelletti, medici chirurgi esperti in sport e nutrizione
  • 10.00 - Show cooking con FitFood
  • 11.00 - Lezione di core balance con il supporto di ReYoga
  • 15.00 - Incontro con Michela Speciani e Mattia Cappelletti
  • 16.00 - Show cooking con FitFood
  • 17.00 - Lezione di core balance con il supporto di ReYoga

Yoga

  • 10.00 - Incontro con Michela Speciani e Mattia Cappelletti, medici chirurgi esperti in sport e nutrizione
  • 11.00 - Show cooking con FitFood
  • 12.00 - Lezione di yoga Pranavashya con il supporto di ReYoga
  • 16.00 - Incontro con Michela Speciani e Mattia Cappelletti
  • 17.00 - Show cooking con FitFood
  • 18.00 - Lezione di yoga Pranavashya con il supporto di ReYoga

Per partecipare al Damiano Fitness Day 2019 è necessario iscriversi online. La quota di iscrizione è di 20 euro e dà diritto a partecipare a tutti gli appuntamenti della giornata, strutturati su quattro turni. Per tutti i partecipanti in omaggio una goodie bag con gadget, sconti e prodotti Damiano.

Questo evento è stato aggiornato con nuove informazioni il 01/06/2020 alle ore 19:10.

Potrebbe interessarti anche: Canova / Thorvaldsen: la nascita della scultura moderna, mostra, fino al 28 giugno 2020 , Ultimo in concerto a San Siro - Stadi 2020, dal 18 giugno al 19 giugno 2020 , Idays Milano 2020, con System of a Down, Aerosmith, Foo Fighters e Vasco Rossi, dal 12 giugno al 15 giugno 2020 , L’esercito di Terracotta e il Primo Imperatore della Cina, mostra, fino al 28 giugno 2020

Sostieni mentelocale.it

Care lettrici e cari lettori, sono quasi vent'anni che mentelocale.it è al vostro fianco per raccontarvi tutto quello che c'è da fare in città.

Stiamo facendo un grande sforzo e abbiamo bisogno anche di voi: attraverso un contributo, anche piccolo, potrai aiutare mentelocale.it a superare questo momento difficile.

La pandemia di Coronavirus ha messo in seria difficoltà il nostro lavoro: gli spettacoli e gli eventi di cui vi informiamo quotidianamente sono sospesi, ma abbiamo deciso comunque di continuare a informarvi su quello che accade e su come fare per superare questo momento storico senza precedenti.

Non vediamo l'ora di essere ancora accanto a voi, quando tutto questo sarà passato, per occuparci di tutto quello che ci rende felici: spettacoli, cinema, teatri, iniziative, passeggiate, cultura, tempo libero, nonché locali e ristoranti dove trascorrere di nuovo una serata con gli amici.

Ne siamo convinti: #andràtuttobene.

Grazie!

Scopri cosa fare oggi a Milano consultando la nostra agenda eventi.
Hai programmi per il fine settimana? Scopri gli eventi del weekend a Milano.