Personal Trainer: la nuova frontiera del Wellness a Genova

Personal Trainer: la nuova frontiera del Wellness a Genova

Attualità Genova Martedì 20 settembre 2022

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Genova - Le nostre vite, sempre più frenetiche e ricche d'impegni, rendono difficile coniugare lavoro e vita familiare e, a fine giornata, il tempo libero a disposizione è sempre molto poco. Vogliamo mostrarti come sia possibile raggiungere un vero stato di benessere grazie a una buona dose di volontà e a semplici tecniche che ti aiuteranno a migliorare salute di mente e corpo in modo super efficace.

Alessandro Pardocchi è Personal Trainer e Docente certificato SNAQ CONI - Counselor ad Orientamento Psicoanalitico - Esperto di Tecniche di Respirazione certificato del metodo OXYGEN ADVANTAGE by P. McKeown nonché Tecnico Chinesiologo.

Alessandro è da sempre un grande sportivo. Ha praticato intensamente triathlon, tennis e running per molti anni. Nell'anno 2012, dopo una lunga e appassionante carriera sportiva, Alessandro decide di trasformare la sua passione per lo sport in lavoro e diventa così Personal Trainer Certificato.

Alessandro si racconta e ci rivela che "troppo spesso viene data eccessiva importanza alla palestra e agli strumenti da usare quasi categoricamente durante l'allenamento. Quando si parla di Wellness invece, il primo motore che mette in moto tutto il processo di miglioramento si trova dentro di noi. La motivazione intrinseca è quella spia luminosa che, una volta accesa, può portarci ad intraprendere un meraviglioso percorso diretto verso il miglioramento del nostro stile di vita".

Continua dicendo: "La parte più importante del processo iniziale è forse l'ascolto che aiuta le persone a sentirsi a proprio agio. Successivamente ci si concentra sulla respirazione, spesso sottovalutata. Non tutti comprendono quanto questa giochi un ruolo davvero importantissimo all'interno del percorso di allenamento nonché nel raggiungimento di un livello di benessere generale maggiore".

Scopriamo insieme l'esteso ventaglio di corsi che Alessandro Pardocchi ha ideato personalmente e che ogni cliente potrà scegliere a seconda delle proprie esigenze.

Personal trainer a Domicilio: Vivi a Genova ma non hai proprio tempo o modo di raggiungere la palestra? Con PT a domicilio avrai a disposizione il tuo supporto su misura nella comodità di casa tua!

Video Corsi: Grazie al portale MUOVITI.ONLINE potrai accedere a tutti i video corsi pensati per te. Troverai tanto materiale incentrato sul benessere e sullo sport ideato proprio da Alessandro e dai suoi colleghi.

Breathing Labs: Hai mai sentito parlare di"laboratori del respiro"? Si tratta di sessioni di gruppo che nascono proprio per sensibilizzare il pubblico riguardo l'importanza delle tecniche di respirazione. Se eseguito in modo corretto infatti, ogni respiro può diventare fonte di reale benessere.

Coaching online: La tua vita è piena d'impegni e non hai la possibilità di allenarti sempre nello stesso luogo? Non ti preoccupare! Tramite il servizio di Coaching online Alessandro saprà seguirti in tempo reale, continuativo e a distanza.

Alessandro cura e gestisce attivamente un blog dove potrai trovare tanti consigli per aiutarti a migliorare il tuo livello di benessere di corpo e mente.

Per chi volesse approfondire l’argomento, dal 4 settembre è disponibile il suo nuovo libro Wellness 365 come migliorare il tuo benessere psicofisico giorno dopo giorno. Acquistabile direttamente su Amazon.

Per scoprire di più è possibile visitare il sito web e la pagina Facebook. Per approfondire il Wellness Test visita questo link.

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