Genova, 17/01/2020.
Sabato primo febbraio 2020, presso il Centro Atman Yoga di Salita della Tosse 9, appuntamento con una Giornata di Porte aperte per la presentazione dei corsi, con la possibilità di conoscere gli insegnanti e la filosofia che guida il Centro Atman, secondo gli insegnamenti dello yoga tantrico. Tutte le attività sono aperte al pubblico e completamente gratuite. Inoltre, per chi partecipa all'Open Day, è possibile usufruire di uno sconto del 20% sul primo mese di iscrizione.
Il Programma dell'Open Day
10.00-11.30 Accordare l’individuo
all'Universo
Yoga è un cammino di evoluzione che permette di trasformarsi su
tutti i piani: fsico, psichico, mentale, emozionale e spirituale.
La saggezza dello yoga è data dalla conoscenza delle leggi che
governano sia l'essere umano (microcosmo) che l'intero
universo (macrocosmo). Con pratica di Yoga Integrale
11.30-13.00 Il ruolo esoterico delle
Asana
Cosa distingue un'esercizio ginnico-sportivo
da una postura di Hatha Yoga? Come è possibile che una pratica
corporea (asana) permetta di espandere la coscienza? Scopri come la
consapevolezza permette la dilatazione dal fnito all'infnito,
risvegliando il potenziale di ognuno di noi. Con pratica di Hatha
Yoga
13.00-14.30 Lo Yoga del Gusto
Il gusto è emozione (rasa), secondo l'alimentazione nello Yoga
e nell'Ayurveda, ma anche cura e riequilibrio dei chakra. Una
saporita pratica di nutrimento consapevole verrà guidata per
scoprirlo di persona. Con pranzo bioveg di InFusion a 10 euro, solo
su prenotazione.
14.30-15.30 Chi sono Io?
L'uomo ha imparato a volare nel cielo e a raggiungere ogni
angolo del pianeta, ma ha dimenticato di esplorare le profondità
del proprio essere. Rivelare interiormente la natura essenziale di
noi stessi, l'imperturbabile e sempre splendente Sé Supremo
atman, è l'eterna ricerca della felicità di ogni essere umano.
La meditazione il suo strumento prediletto. Con pratica della
Meditazione Atma-vichara
15.30-17.00 La Coppia nel Tantra (anche per
single!)
La relazione d'amore profondo di coppia sboccia
nell'adolescenza e si perpetua tutta la vita. È la linfa di
un'esistenza felice, vibrante ed armoniosa. Per il Tantra è
anche una via d'estatica trasformazione spirituale. Con pratica
di Yoga in coppia (si può partecipare anche da soli o abbinati ad
un'altra persona).
17.00-18.00 La Meditazione in Spirale Yang
La Natura è ricolma di manifestazioni a forma di spirale. Venite a
scoprire il signifcato di meditare tenendosi per mano, in ordine di
segno zodiacale, formando una spirale umana centripeta.
18.00-19.30 Scopri la potenza del Femminino! (solo per
le donne)
Per riportare la donna alla piena consapevolezza delle sue
potenzialità, espressione di libertà, spontaneità, potenza e
capacità di trasformare il mondo attraverso l'arte di amare e
amarsi.
18.00-19.30 Il Cammino dell’Eroe spirituale (solo per
gli uomini)
Saggio e felice è quell'uomo alla ricerca del senso della
propria esistenza, nella coscienza delle scelte quotidiane,
sostenendo verticalità, irradiando amore e protezione con
entusiasmo e solarità.